ケフィア体験

やずやの千年ケフィア、モニター体験始めました。

毎日机に座ってばかりで、
暑いから・・・寒いから・・・と理由をつけては運動もサッパリ。
これでは体の調子も狂ってしまうのも当たり前。

半信半疑でモニターに申し込んでみた。

カプセル8日分とケフィア読本
8日で様子が変わるのかなあ?と半信半疑ではあったが
今日で3日目。
今のところ調子は良好。

乳酸菌と酵母がバランスよく発酵したところで加熱殺菌→凍結乾燥、これを粉末化。
なるほど。
これなら毎日続けられそう。
持ち運びできるので出先や旅行にも持っていけるのが利点だ。

果たして8日後にはどんな感じだろう?
また報告します。

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